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15 feb 2023, 16:09
En respuesta a #3, qué atrevida es la ignorancia.
Llevar una dieta vegana es difícil, como mucho, el primer año. Personalmente llevo 8 años y mi salud está perfectamente. Ni peor mi mejor que antes de cambiar mi alimentación. Lo que si que te puedo asegurar es que de media (siempre hay excepciones) una familia que decide dar el paso de alimentar a sus hijos de manera vegana se va a informar y preocupar muchísimo más que una familia convencional. Va a acudir a especialistas, va a leer las etiquetas de los alimentos y seguramente también hará más revisiones.
Lo único que hay que aumentar es la B12. Fin.
Sorpresa! Muchos alimentos que tienes en tu despensa llevan B12 porque se lo añaden para que parezcan más nutritivos (cereales, galletas, comida infantil...).
¿Qué desayunabas de pequeño? ¿Qué merendabas? Seguramente mierdería industrial, como la mayoría de los chavales de familias convencionales. ¿Donde estaban los servicios sociales entonces?