Todo tiene sus ventajas, bueno, casi todo por @melostocan
Vía: http://www.twitter.co/melostocan
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Una vez leí que hay dos tipos de personas en los hábitos de sueño: búhos (que pueden aguantar despiertos hasta tarde y acostarse tarde, si madrugan están muy faltos de energías) y alondras (que se acuestan bastante pronto y prefieren madrugar). Decía que la mayoría de seres humanos somos búhos, pero los horarios en el trabajo y demás nos obligan a ser alondras.
Los que madrugamos solo nos diferenciamos en que hacemos las mismas cosas entre 1 y 4 horas antes. Lo bueno es que yo aprovecho siempre todas las horas del sol, cosa que me encanta. Si te da igual (y puedes) levantarte a las 12 y que de repente se haya acabado el día, pues oye, por mi perfecto. Pero que tampoco pasa nada si se vive de otra forma.
A mi me encanta madrugar, soy mas productiva, me da tiempo a tomar el café tranquilamente, leer las noticias, organizar la agenda, salir a andar/correr cosa que me da energía para el resto del día! Y si lees los hábitos de las personas mas exitosas del mundo uno de ellos es madrugar..asi que algo bueno tendrá digo yo
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29 ago 2016, 19:41
Llevar un horario adecuado para el cuerpo, no tener desórdenes de sueño, aprovechar más las horas de luz...