#1 por ixdar
19 ene 2020, 23:31

La ventaja de ser Otaku es que no tienes que hacer ninguna de las 3 cosas

#2 por rhodesian_ridgeback
20 ene 2020, 00:10

Y se tratan los problemas de sueño a las 11,con cita previa.

#3 por carmeen_96
20 ene 2020, 04:01

#2 #2 rhodesian_ridgeback dijo: Y se tratan los problemas de sueño a las 11,con cita previa. ser nocturno no es un problema, yo el problema lo veo más si por ejemplo comes a las 2 aunque no tengas hambre sólo porque es la hora de comer y dejas que el reloj controle tu vida en función de las costumbres sociales.

#4 por rhodesian_ridgeback
20 ene 2020, 04:36

@carmeen_96 Las costumbres sociales saltatelas si quieres, pero los ritmos circadianos son otro tema. Aunque no lo percibas, a largo plazo los efectos se notan. El cortisol (busca si no sabes qué es, que es muy largo) se rige en ciclos cercanos a 4-12h en función del sueño, y es una hormona a la que conviene no putear xD y te lo dice alguien que trabaja de noche...

#5 por sergiencio
20 ene 2020, 08:39

- Se estudia cuando hace falta.
- Se ducha cuando apetece.
- Se folla cuando se puede.