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Enviado por marta el 17 jun 2015, 10:28
La parte más importante del ejercicio por @paitepompeta
Vía: https://twitter.com/paitepompeta/status/606124571645870080
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Hace bastante tiempo que se demostró que bastantes estiramientos no sirven para nada.
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17 jun 2015, 17:53
#1 #1 Veren dijo: Hace bastante tiempo que se demostró que bastantes estiramientos no sirven para nada.Datos objetivos, plausibles y corroborables tales como "bastante tiempo" y "bastantes estiramientos". Lo que realmente se demostró este pasado 2014 es que se debe diferenciar entre estiramientos activos (al empezar la actividad) y pasivos (al finalizarla), de lo contrario pueden producirse lesiones en lugar de evitarlas.