#1 por dars_veider
8 sep 2022, 11:25

Hombre, he comprobado que, a medida que envejeces (tengo 54), necesitas menos tiempo de sueño. Eso sí, prefiero trasnochar y levantarme tarde. Raro es el día que apago la luz antes de las 4 de la madrugada aunque, eso sí, luego me levanto a las 10.
De adolescente podía dormir 12 horas seguidas sin despeinarme...

#2 por salzig
8 sep 2022, 13:31

#1 #1 dars_veider dijo: Hombre, he comprobado que, a medida que envejeces (tengo 54), necesitas menos tiempo de sueño. Eso sí, prefiero trasnochar y levantarme tarde. Raro es el día que apago la luz antes de las 4 de la madrugada aunque, eso sí, luego me levanto a las 10.
De adolescente podía dormir 12 horas seguidas sin despeinarme...Se llama ritmo circadiano. Con la edad cambia y nos pasará a todos. Tu cuerpo se activa y no puedes hacer nada

#3 por gtz1991
8 sep 2022, 14:08

También tiene que ver con la actividad...mucha gente mayor al no tener algo que hacer en la noches se duerme muy temprano, en cualquier asilo verás que a las 21:00 ya estará todo en silencio. Siendo así es normal levantarte a las 5 am por simple aburrimiento de estar echado, además de que los esfinteres tienen menor resistencia...un anciano orina con más frecuencia.

#4 por scriptthetroll
8 sep 2022, 17:15

También, los abuelos de hoy en día, que vienen de la posguerra se levantaban al alba a trabajar los campos, la obra o
en cualquier curro de pueblo llano, tienen un reloj mental que los despierta temprano